Ihr Kompetenzpartner für Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden
Florian Schöning
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Unser Konzept - funktionelles Training

Unter funktionellem Training verstehen sich Übungen, die angelehnt an die Bewegungen des täglichen Lebens sind. Hierzu bedarf es weder eindimensionale Fitnessmaschinen, die ausschließlich im Sitzen bedient werden, noch Übungen die nicht den kompletten Körper mit einbeziehen.


Im Mittelpunkt des Workouts steht die Kräftigung des Rumpfes. Zum Rumpf gehören die Muskeln der geraden und der schrägen Bauchmuskeln, das Zwerchfell, die Beckenbodenmuskulatur, die kleinen Rückenmuskeln und die Gesäßmuskeln. Mit Hilfe dieses sogenannten „Core-Trainings“ und in Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Rücken bestmöglich stabilisiert, die Gelenke der Schultern, der Hüften und der Knie optimal belastet und die Muskeln können ihre gesamt Kraft entfalten. Das Training ist somit effektiv, nachhaltig und gesund. Es sorgt für mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Es sorgt für weniger Schmerzen und unterstützt Sie dabei länger gesund zu bleiben.

Info für unsere Patienten




Physiotherapie an der Weser

Fitness an der Weser

Fußpflege an der Weser

Florian Schöning
Obere Strasse 46/48
37603 Holzminden
Email: info@physiotherapie-weser.de

Öffnungszeiten & Kontakt


Physiotherapie & Fitness:


08:00-18:00 Uhr
Spätere Termine nach Vereinbarung


Telefon: 05531/1274660
Telefax: 05531/1274661


Fußpflege:


Termine nach Vereinbarung


Telefon: 05531/1274666
Telefax: 05531/1274661